viernes, 15 de junio de 2012

El proyector



Cuando era pequeño, había un juguete que estaba en casa de mis primos, ¡¡el cinexin!!. Se metía una película en el sistema y con la manivela se hacía avanzar, parar, retroceder... el cine sin fin... la imagen se veía proyectada en la pared, como por arte de magia... nos quedábamos embobados mirando a las historietas que iban apareciendo en la pared.


 En realidad eran una ilusión, no estaban en la pared. La película se había introducido en el sistema del artilugio, y por el mecanismo del mismo, se veían las imágenes reflejadas en la pared a voluntad del operador.


Todos tenemos un juguete de este tipo, nos viene dado de serie, y es uno de los llamados mecanismos de defensa en el psicoanálisis y en la Terapia Gestalt, y funciona de la misma manera.
 Pongo fuera de mi (en otra persona, institución, nación, grupo étnico, una parte del cuerpo...) aquello que no soporto de mí.


- Pero cómo!!! Yo no hago eso!!!.


Para poder entender mejor como funciona este mecanismo de defensa hay que conocer otro, y este otro es la introyección.

Cuando crecemos, necesitamos el alimento, lo masticamos, lo tragamos, lo procesamos, lo digerimos y lo incorporamos a nuestro sistema, pasando a formar parte de nuestro cuerpo.
Lo mismo hacemos con los alimentos psiquicos, nos los dan, los masticamos, los tragamos...
O a veces, los tragamos directamente, sin posibilidad de procesar... Niño eres un vago!! Eso no se hace!! A mamá no le gustan los niños desobedientes... los Archanco somos... Niño no respondas... eres inútil... siéntate erguido que te va a salir chepa...dónde vas con esas pintas... Cada uno puede poner lo que le llegue en estos momentos...


Entonces llegamos a nuestra vida adulta y todas esas programaciones lingüísticas, empiezan a hacer de las suyas, y empiezo a ver en mi vida reflejos de lo vivido, empiezo a proyectar lo que no consigo aceptar en mi. Esto en sí no es ni bueno ni malo, todo depende del nivel de conciencia que pongamos cuando hacemos uso de este mecanismo de defensa. Si por ejemplo veo a alguien en la calle que pasa a mi lado y me produce sin que haga nada por generar ningún sentimiento, simplemente pasando a nuestro lado. Nuestro cerebro recibe una serie de estímulos, rasgos, fisionomía, complexión, actitud, vestimenta... son rápidamente captados, procesados y nuestro cerebro elabora una respuesta ante ellos, en base a su hemeroteca, e interpreta que ese  transeúnte pudiera ser un potencial peligro. 


-He visto  a un tipo por la calle!!...que miedo!!!...
-Pero, ¿que ha pasado?
-No nada, pero es que tenía unas pintas... 
Este es el mecanismo de la proyección, en mi casa me dijeron que tuviera cuidado con (ponga aquí lo que venga ahora a su cabeza). O tal vez me asaltaron una vez y los datos coincidían en algún punto.
El caso es que esto también lo podemos hacer con aquellas partes de nuestro cuerpo que no llegamos a aceptar del todo, este maldito pie, el pelma del cuello que no deja de incordiarme, estos asquerosos michelines... cada uno en su experiencia.
Ahora la tarea está en que cuando proyectemos, lo hagamos de la manera más consciente posible, y nos podamos así dar cuenta de esos introyectos que nos lastran en nuestro camino, aquello que me metieron por que sí, ahora lo puedo reconocer, digerir, o bien expulsar de mi cuerpo. Saludos amigos proyectores!!



sábado, 19 de mayo de 2012

Deconstruyendo la enfermedad

Siendo justo, si he empezado deconstruyendo la salud ahora le toca a su polo opuesto, es decir, a la enfermedad.
Pues bien, después de buscar (diré que no mucho) no he encontrado una definición, como la de salud, por parte de la OMS. Lo que sí muestra, es una Clasificación Internacional de las Enfermedades (CIE).

"Se utiliza para clasificar las enfermedades y otros problemas de salud registrados en muchos tipos de registros vitales y de salud, incluyendo los certificados de defunción y registros de salud."

Total, que ni la propia OMS da la definición de enfermedad, así que aquí empieza la dificultad, en intentar explicar algo que ni la Organización Mundial de la Salud ha hecho, y es definir la enfermedad. 
Pero en el diccionario de la R.A.E. podemos encontrar la definición de enfermedad:


enfermedad.
(Del lat. infirmĭtas, -ātis).

1. f. Alteración más o menos grave de la salud.

2. f. Pasión dañosa o alteración en lo moral o espiritual. La ambición es enfermedad que difícilmente se cura Las enfermedades del alma o del espíritu

3. f. Anormalidad dañosa en el funcionamiento de una institución, colectividad, etc.



Así que, comparando la utopía de la definición de salud, y acercándonos a la definición de enfermedad, no nos queda otra que decir que todos estamos enfermos. Vaya plan!!!

Esto es lo que transmite la OMS. Sólo hay que decidir en qué parte de la clasificación meternos y etiquetarnos, y consecuentemente, tratarnos. Ya está puesta en marcha la maquinaria, ¿perfecto, no?

Ahora se puede entender la cantidad de remedios, terapias, farmaindustria, homeopatía, herbolarios... una burrada de pasta. Queremos estar bien, cueste lo que cueste. 

A día de hoy, sabemos que el cuerpo humano tiene recursos suficientes para la  autocuración, un ejemplo: pasando las hojas de un libro me corto el dedo, sangro, duele...  haga lo que haga, el dedo dejará de sangrar y la herida cicatrizará. Independientemente de si le pongo un apósito, agua oxigenada, mercurocromo, o le digo curasana mal de rana... nuestro cuerpo tiene recursos, de nosotros depende conocer estos recursos y  el utilizarlos o no.

martes, 8 de mayo de 2012

Deconstruyendo la Salud


La ciencia es una gota en el océano del conocimiento, y lo que conocemos es una partícula del total del Universo(s). Este blog va de conocimiento en general, aplicado a la salud. Y en esta ocasión no va de Ciencias, va de Letras, y como en esta materia patino como un campeón, voy a tirar del diccionario de la RAE, a ver si me aclaro. 


Punto primero, definición de Salud :


Según la define la Organización Mundial de la Salud (OMS) en su página web:


 «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.» La cita procede del Preámbulo de la Constitución de la Organización Mundial de la Salud, que fue adoptada por la Conferencia Sanitaria Internacional, celebrada en Nueva York del 19 de junio al 22 de julio de 1946, firmada el 22 de julio de 1946 por los representantes de 61 Estados (Official Records of the World Health Organization, Nº 2, p. 100), y entró en vigor el 7 de abril de 1948. La definición no ha sido modificada desde 1948.


Como dice Ferrán Adriá: "a deconstruir!!" 



  1. La salud es un "estado":   Como me decían en los Maristas: "la primera en la frente"... Según la Real Academia Española de la Lengua para la palabra estado existen 16 acepciones para el término, para no ser muy extenso, me voy a remitir a la raíz latina  status que es más sencillo:


    estatus.
    (Del ingl. status, y este del lat. status, estado, condición).

    1. m. Posición que una persona ocupa en la sociedad o dentro de un grupo social.

    2. m. Situación relativa de algo dentro de un determinado marco de referencia. El estatus de un concepto dentro de una teoría.


    Así pues, en este sentido, es un concepto RELATIVO 

  2. completo, ta.
    (Del lat. complētuspart. pas. de complēre, terminar, completar).

    1. adj. Lleno, cabal.

    2. adj. Acabado, perfecto.


    Si no IMPOSIBLE, difícil de alcanzar por definición. Nunca mejor dicho.


  3. bienestar.
    (De bien y estar).

    1. m. Conjunto de las cosas necesarias para vivir bien.

    2. m. Vida holgada o abastecida de cuanto conduce a pasarlo bien y con tranquilidad.

    3. m. Estado de la persona en el que se le hace sensible el buen funcionamiento de su actividad somática y psíquica.



    Más problemas, con la que está cayendo... más relatividad, bueno y malo...



  4.  físico, ca.
    (Del lat. physĭcus, y este del gr. φυσικός, natural).

    1. adj. Perteneciente o relativo a la física.

    2. adj. Perteneciente o relativo a la constitución y naturaleza corpórea, en contraposición a moral.

    3. m. y f. Persona que profesa la física o tiene en ella especiales conocimientos.

    4. m. Exterior de una persona; lo que forma su constitución y naturaleza.

    5. m. ant. Profesor de medicina, médico. En Castilla, u. c. rur.
    Sin querer enredar mucho, dejémoslo en cuerpo, lo material.

    Para no enredarlo mucho, lo dejamos en lo material, lo celular, la estructura y función del cuerpo humano.


  5. mente.
    (Del lat. mens, mentis).

    1. f. Potencia intelectual del alma.

    2. f. Designio, pensamiento, propósito, voluntad.

    3. f. Psicol. Conjunto de actividades y procesos psíquicos conscientes e inconscientes, especialmente de carácter cognitivo.

    ¿Potencia intelectual del alma? Con el clero hemos topado!!!


  6. sociedad.

    (Del lat. sociĕtas, -ātis).
    1. f. Reunión mayor o menor de personas, familias, pueblos o naciones.

    2. f. Agrupación natural o pactada de personas, que constituyen unidad distinta de cada uno de sus individuos, con el fin de cumplir, mediante la mutua cooperación, todos o alguno de los fines de la vida.

    3. f. Agrupación natural de algunos animales. Las abejas viven en sociedad

    4. f. Com. Agrupación de comerciantes, hombres de negocios o accionistas de alguna compañía.
A pesar de todo lo "bien" que logremos estar, si la sociedad está enferma, nosotros que formamos parte de ella, también. 



y la definición continúa hasta "... y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades"


  • afección.
(Del lat. affectĭo, -ōnis).
1. f. afecto2.

2. f. Afición, inclinación, apego.

3. f. En los beneficios eclesiásticos, reserva de su provisión, y comúnmente la correspondiente al Papa.

4. f. Med. enfermedad. Afección pulmonar, catarral, reumática.

5. f. p. us. Impresión que hace algo en otra cosa, causando en ella alteración o mudanza.

Afición, inclinación, apego...¿ Será que nos aferramos a algo?

Otra vez aparece el clero por aquí, y nada menos que el Papa!!.

y por último:



  • enfermedad.
(Del lat. infirmĭtas, -ātis).

1. f. Alteración más o menos grave de la salud.

2. f. Pasión dañosa o alteración en lo moral o espiritual. La ambición es enfermedad que difícilmente se cura Las enfermedades del alma o del espíritu

3. f. Anormalidad dañosa en el funcionamiento de una institución, colectividad, etc.

Pero, ¿otra vez el espíritu? ¿Enfermedades del alma o del espíritu? Estos de la RAE que habrán bebido... 



En resumen, según nos dice la OMS, la salud es una utopía, es subjetiva y relativa,depende de nuestro punto de vista.  Afecta al cuerpo,(incluido Cerebro), a la mente(incluido la energía vital, o alma, o espíritu, o neuronas y neurotransmisores), y la sociedad(pareja, familia, empresa, población, comunidad, nación...) Entonces todos, absolutamente todos,(o eso es lo que pretende la OMS) estamos enfermos, incluidos (y sobre todo) los terapeutas. 



Como dice el Dr. Jhon Upledger, quien desarrolló la Terapia Cráneo Sacral, a los que empezamos como terapeutas en su método: "Trataros, trataros y trataros..." ¿y para qué? Si yo estoy "bien"... La respuesta está en el encabezamiento de este blog.





lunes, 7 de mayo de 2012

Primera entrada

Hoy empiezo a escribir en este blog, el motivo.... hoy empiezo algo. El caso es que este proyecto nació hace unos meses, un paciente me sugirió la idea de crear un blog y así lo hice, creé la cuenta y hasta ahora. Ni siquiera me puse a investigar cómo publicar. Como otras veces me ocurre, abandoné el proyecto. Este pasado mes de abril de 2012 por diversas circunstancias, empecé la colaboración en Essencia coaching & psicología, y este fue el empujón a publicar mi primera entrada. Hablando con Saray, una de las dos Coach que forman el equipo original de Esencia, hablamos de las publicaciones en redes sociales y en los blogs, y empezaron a brotar mis resistencias al respecto,que si me va a quitar tiempo,que si va a ser muy absorbente, que si no voy a saber que escribir... me conectó directamente a las redacciones del colegio, , uff...
El caso es que hoy me he puesto manos a la obra con el uso del blog y con la redacción de la primera entrada. Y como no podía ser de otra manera, como buen hiperactivo no diagnosticado, todo a la vez, y mientras hago la comida. 
No tengo ni idea de como va a quedar, ni la periodicidad de las entradas, ni los contenidos que voy a ir publicando, osea estilo gestáltico... ver venir.

Soy José Ignacio Archanco ejerzo como fisioterapeuta y osteópata en el Club de Tenis Pamplona y en Essencia Coaching & psicología.